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La Lic. Helena Ruhig te ofrece un enfoque integral para tu bienestar personal y profesional, combinando la profundidad de la Psicología Clínica con la experiencia en el ámbito Laboral. Entendiendo que la salud mental individual es fundamental para un desarrollo óptimo en cualquier entorno, nuestros servicios están diseñados para apoyar tanto a personas que buscan equilibrio emocional como a organizaciones que desean fomentar un ambiente de trabajo saludable y productivo.
Con una sólida formación en ambos campos, la Lic. Ruhig proporciona atención terapéutica especializada, evaluaciones diagnósticas y consultoría para empresas, garantizando soluciones prácticas y basadas en la evidencia.
Nuestros Servicios Clave:
1. Psicología Clínica: Foco en el Bienestar Individual
Terapia Individual para Adultos:
Manejo de la Ansiedad y Depresión: Estrategias y herramientas para afrontar y superar los desafíos relacionados con la ansiedad, el estrés crónico y los estados depresivos, promoviendo la estabilidad emocional.
Estrés y Agotamiento (Burnout): Intervenciones específicas para identificar, prevenir y recuperar el bienestar ante el síndrome de burnout, frecuente en el ámbito profesional.
Desarrollo de Habilidades de Afrontamiento: Fortalecimiento de la resiliencia, mejora de la autoestima y el autoconocimiento para enfrentar los desafíos personales y profesionales con mayor confianza.
Problemas de Adaptación y Transiciones: Apoyo en procesos de cambio (laboral, personal, familiar) que puedan generar malestar o dificultades.
Enfoque Terapéutico: Utiliza metodologías basadas en la evidencia para crear planes de tratamiento personalizados, centrados en el crecimiento personal y el logro de una mayor calidad de vida.
2. Psicología Laboral: Potenciando el Capital Humano y el Clima Organizacional
Evaluación y Diagnóstico en Entornos Laborales:
Evaluación de Riesgos Psicosociales: Identificación y análisis de factores de estrés, carga de trabajo, burnout y otros elementos que afectan la salud mental en el trabajo.
Clima y Cultura Organizacional: Diagnóstico de la percepción de los empleados sobre el ambiente de trabajo, la comunicación, el liderazgo y la satisfacción laboral.
Intervención y Desarrollo Organizacional:
Programas de Bienestar y Salud Mental en la Empresa: Diseño e implementación de talleres y programas para la gestión del estrés, desarrollo de inteligencia emocional, prevención del burnout y fomento de un equilibrio vida-trabajo.
Gestión del Cambio y Desarrollo de Liderazgo: Apoyo psicológico en procesos de reestructuración, fusiones, y capacitación a líderes para desarrollar estilos de liderazgo que promuevan el bienestar y la productividad.
Mediación y Resolución de Conflictos Laborales: Intervención para gestionar tensiones, prevenir el acoso laboral (mobbing) y facilitar la comunicación efectiva entre equipos y departamentos.
Evaluación de Desempeño y Potencial: Herramientas psicológicas para identificar fortalezas, áreas de mejora y potencial de desarrollo en los colaboradores, así como para procesos de selección y promoción.
Asesoramiento y Consultoría para Empresas:
Orientación a Recursos Humanos y directivos sobre estrategias para mejorar el bienestar de los empleados, optimizar la productividad y cumplir con normativas de salud ocupacional.